Conheça os benéficos do guaraná

Diz a lenda indígena que o responsável pelo guaraná foi Tupã, um dos deuses mais poderosos da mitologia indígena. Segundo o relato, um casal de índios não podia ter filhos, e o deus decidiu conceder-lhes uma criança de bom coração. Conheça os benéficos do guaraná.

O filho do casal cresceu e sua bondade acabou por irar Jurupari, deus da escuridão, que decidiu tirar a vida do jovem.

Ao ver a mãe do rapaz totalmente desesperada, Tupã lhe propõe que semeie os olhos de seu filho num pedaço de terra, e assim bons frutos floresceriam dele. Nasceram então os primeiros arbustos da planta que se assemelha aos olhos humanos, o guaraná.

Conheça os benéficos do guaraná

Conheça os benéficos do guaraná

Constituintes

Não se sabe se a lenda acima, de fato, real e pode realmente ter acontecido, mas ela só monstra como o guaraná é especial. Para se entender melhor o que o faz tão importante, é preciso conhecê-lo melhor.

A planta guaraná tem os seguintes componentes: cafeína, cálcio,amido, catequina, fósforo, ferro, vitamina A, potássio, açúcares, taninos, teofilina, teobromina, proteínas e tiamina.

Propriedades

O guaraná possui propriedades antibacterianas, afrodisíacas, diuréticas, energéticas, dilatadoras, antioxidantes, estimulantes e adstringentes

Benefícios

Conheça os benéficos do guaraná

O guaraná tornou-se nacionalmente popular e conhecido por ter uma grande fonte de energia.

De fato, por ter uma alta concentração de cafeína, ele tem maior do que qualquer outro produto, inclusive mais do que o próprio café, isso permite que a pessoa sinta-se tanto mental quanto fisicamente revigorada e estimulada para desenvolver plenamente as suas atividades normais.

Um outro grande benefício é que seu consumo diminui e previne o envelhecimento precoce.

E suas propriedade antioxidante renova as células do corpo, assim evita o aparecimento acentuado de rugas e sinais de expressão, além de outras características referentes ao envelhecimento.

Seu consumo é indicado para quem tem tendência a desenvolver diabetes, já que é muito eficiente para manter estabilizadas os níveis de glicose no sangue.

Ele diminui a vontade de comer e aumenta a quantidade de calorias gastas, obrigando o organismo a queimar suas reservas de gordura e assim promovendo o emagrecimento.

Ainda, o guaraná é um ótimo auxiliar no combate  a pressão alta, e também funciona com a pressão muito baixa.

Isso funciona porque ele consegue dilatar os vasos sanguíneos, expandindo eles e assim permiti que o sangue, juntamente com nutrientes e oxigênio, circule melhor pelo organismo, mantendo a pressão controlada.

Como consumir?

Conheça os benéficos do guaraná

A melhor forma de consumir o guaraná e todos os benefícios acima descritos para seu organismo é através de sua forma em pó.

Basta dissolver uma colher de sopa do pó de guaraná num copo de água, suco ou leite, e tomar diariamente. Se não encontrar ou não adaptar-se ao gosto, pode optar pela versão em cápsulas que podem ser mais fáceis de serem tomadas.

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