As flores de jasmim são conhecidas em todo 0 Brasil por sua beleza unica e seu perfume inconfundível. Normalmente são usadas para fins decorativos, para dar de presente ou para aromatizar o ambiente. Jasmim além de linda é também medicinal.

Acredita-se que as primeiras flores de jasmim surgiram na China, se espalharam no inicio por todo o mundo oriental.

Descobriu-se então, que além de bela e cheirosa, a flor de jasmim possui propriedades medicinais importantes para o nosso organismo.

Em uma ilha no Japão, chamada Okinawa, boa parte da população já passou dos cem anos de idade, e tem por hábito tomar chá de jasmim ou usar algumas flores da planta em seus chás tradicionais.

Jasmim além de linda é também medicinal

Veja as propriedades, indicações e benefícios das flores de jasmim, e aprenda a como usar da melhor forma.

Propriedades

As principais propriedades das flores de jasmim são:

• Analgésicas;
• Antioxidantes;
• Antibacteriano;
• Anti-inflamatórias;
• Calmante;
• Digestivas;

Benefícios e indicações

O consumo de chá com folhas de jasmim pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde. Uma particularidade muito interessante é que, por ser um poderoso antioxidante, o jasmim combate radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e linhas de expressão.

O consumir com frequência das flores de jasmim também diminuir o mau colesterol, assim diminuindo o risco de desenvolver cancros e previne o aparecimento de problemas cardíacos.

Ainda, é ótimo no combate contra toxinas e bactérias que por vezes afetam o organismo e provocam males como diarreia, resfriados, gripes e cólera.

Aumenta a imunidade do organismo, evita que se contraia com facilidade muitas doenças.

Mais um ponto positivo para suas flores é que elas aceleram o metabolismo. Isso mesmo, com o metabolismo acelerado o corpo elimina maior quantidade de calorias de forma mais rápida, contribuindo para perca de peso.

Pessoas estressadas, ansiosas ou que sofram de síndrome do pânico e hiperatividade também podem usar essa planta que vai ajuda-las, porque é um calmante poderoso, eliminando o estresse e a ansiedade de forma contínua e progressiva, assim ajudando para melhorar qualidade de vida e noites de sono  maistranquilas.

Contraindicações do jasmim

Não estão descritas contraindicações para a utilização do jasmim, porém se tiver alguma doença de pele deve consultar o seu médico antes de usar o óleo essencial da planta.

Modo de preparo

Recomenda-se que você inclua folhas de jasmim em chás tradicionais que você já consome, como o chá verde, chá vermelho, chá preto ou chá branco.

Prepare seu chá normalmente, mas durante a fervura do chá (com meio litro de água) acrescente uma colher de sopa de pétalas de jasmim.

Você as achara já secas em farmácias e lojas de produtos naturais. Permita que a fervura continue por 5 minutos, então desligue o fogo e abafe o recipiente e deixe descansar e enquanto isso ele esfria.

Quando a temperatura estiver morna, coe e beba duas xícaras do chá por dia, preferencialmente uma pela manhã e outra antes de deitar-se vai contribuir muito para sua saúde.